Ateliers MUNZ FLOOR

Ateliers, MUNZ FLOOR

Que vous soyez un(e) élève hebdomadaire ou pas, vous avez la possibilié de participer à des ateliers mensuels de MUNZ FLOOR en présentiel ou en visio.

Au centre Corps & Lettres en Vie, à Renens (en présentiel) :

Dates et horaire (limité à 10 personnes) :

19 janvier 10h00 – 11h30
15 février 10h45 – 12h15
22 mars 10h45 – 12h15
11 avril 19h00 – 20h30
17 mai 10h45 – 12h15
22 juin 10h00 – 11h30

Tarif : 35.–

En visio (limité à 15 personnes) :

14 janvier 12h00 – 13h30
14 février 17h00 – 18h30
11 mars 09h00 – 10h30
12 avril 09h00 – 10h30
16 mai 17h00 – 18h30
21 juin 09h00-10h30

Tarif : 25.–

Pour les cours en visio, une petite mise en place s’impose…

La séance se déroule au sol (sur un tapis de yoga ou directement), votre tête placée contre l’écran, les pieds au loin.
Portez des vêtements de couleurs ou blancs (mais pas noirs ou foncés, sinon, je ne verrai pas vos mouvements correctement), et surtout que vous vous sentiez confortables pour spiraler ;-))
1) Installez votre ordinateur (écran) en direction vers le bas, de manière à ce que la caméra puisse vous prendre en étant allongés au sol.
2) Organisez votre espace afin que vous puissiez écarter les bras au sol sans être gênés par un meuble ou autre.
3) Idem pour vos jambes, il faut également qu’elles soient libres dans leur mouvement.
4) Pour les personnes qui suivent à deux dans la même pièce, ayez soit 2 ordinateurs en étant chacun(e) dans une pièce différente, ou faites en sorte que je puisse bien vous voir en gardant votre espace pour bouger.
5) Réglez votre son au maximum, selon votre confort.
6) Ne vous placez pas en contre-jour et éclairez suffisamment votre pièce.


Inscription : compléter le tableau ci-dessous (veuillez prendre connaissance de la confirmation une fois que vous aurez validé l’inscription).

 

Silence on danse !

Inscription

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