La méthode MUNZ FLOOR®
Développée par l'ex-danseur Étoile Alexandre Munz, la méthode MUNZ FLOOR® utilise des mouvements spiralés lents et toniques pour malaxer vos fascias en profondeur, stimuler leur auto-régénération et décompresser la colonne vertébrale de haut en bas.
Les fascias interconnectent tous nos systèmes internes — viscéral, nerveux, immunitaire, lymphatique. Les traiter par le mouvement est un véritable raccourci pour améliorer votre santé globale, contre l'usure et le vieillissement.
Douceur
Des mouvements lents et progressifs qui respectent votre corps.
Fascias
Un dialogue subtil avec vos tissus conjonctifs pour une libération profonde.
Reboot
Réinitialisez votre colonne vertébrale et retrouvez votre fluidité naturelle.
La Spirale
"La spirale, c'est le trait d'union entre toutes nos dimensions physiques et émotionnelles."
Le mouvement en spirale active nos chaînes musculaires croisées, elle permettent de tenir debout dans le mouvement. Elles relient les deux côtés du corps, stabilisent l'axe et permettent au poids de circuler d'un appui à l'autre.
Planning des cours
Enseignante : Luigina Lamacchia
Lundi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Tarifs
Abonnement 10 mois — rabais de 10% sur le 2ème cours hebdomadaire
Pour qui ?
Le MUNZ FLOOR s'adresse à toutes et tous, sans prérequis de condition physique.