Ateliers mensuels MUNZ FLOOR®
« La spirale, c'est le trait d'union entre toutes nos dimensions physiques et émotionnelles »
Élève hebdomadaire ou non, participez à des ateliers mensuels de MUNZ FLOOR en présentiel ou en visio. Une séance de 1h30 pour dialoguer avec vos fascias et retrouver la fluidité de votre corps.
En présentiel
Centre Corps & Lettres en Vie, Renens
Durée : 1h30 · Limité à 12 personnes
CHF 35.–
En visio
Depuis chez vous, confortablement installé·e
Durée : 1h30 · Limité à 20 personnes
CHF 30.–
Prochaines dates
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Préparer votre séance en visio
Une petite mise en place est indispensable au bon déroulement de l'atelier.
Installez votre ordinateur sur une chaise posé sur 3 gros livres de manière à ce que la caméra puisse vous prendre de haut, en étant allongés au sol (tête vers l'écran, pieds au loin).
Organisez votre espace pour pouvoir écarter les bras et les jambes librement.
Portez des vêtements de couleurs ou blancs (pas noirs ou foncés, pour que les mouvements soient bien visibles).
Pour deux personnes dans la même pièce : utilisez deux ordinateurs séparément ou veillez à être bien visible chacun.
Réglez votre son au maximum selon votre confort.
Éclairez suffisamment votre pièce et évitez le contre-jour.